Penisvergrößerung mit einer Pumpe

Unzufriedenheit mit der Größe des Penis kann zu einem ernsthaften Hindernis für den Aufbau des Privatlebens eines Mannes werden. „Dank dessen“ befindet er sich oft in einem Zustand ständigen Stresses und Selbstzweifels. Im Hinblick auf die Vergrößerung des Penis gibt es gute Bewertungen zu Pumpen.

Typen und Funktionen

Trotz der äußerlichen Unterschiede ist der Wirkungsmechanismus der Pumpen recht ähnlich. Mithilfe eines Vakuums erzeugt jedes Gerät eine Unterdruckumgebung, die dazu führt, dass Blut entlang eines Druckgradienten aktiv in den Penis gepumpt wird. Das Füllen der Schwellkörper des Penis mit Blut führt zu einer Vergrößerung des Penis um mehrere Zentimeter. Die Anzahl der cm, um die das Organ „wächst“, hängt von vielen Faktoren ab: Gewebeplastizität, Alter des Mannes, anatomische Merkmale. Daher ist es nicht immer möglich, das Ergebnis der Verwendung vorherzusagen.

Klassifizierung der Pumpen nach dem Mechanismus der Penisvergrößerung:

• Handbuch. Der Vorteil manueller Geräte sind ihre geringen Kosten. Laut Bewertungen von Männern besteht der Nachteil des Geräts darin, dass manuell ein Vakuum erzeugt werden muss.
• Elektrisch. Die Bedienung des Gerätes ist wesentlich einfacher. Das Gerät erzeugt mit elektrischer Energie ein Vakuum. Die Steuerung erfolgt per Knopfdruck. Männer verweisen auf den Preis als Nachteil.
• Wasser. Ein neues Gerät, das von inländischen Verbrauchern nicht ausreichend getestet wurde. Die Hersteller geben an, dass das Gerät einfach zu bedienen und sicher ist, während seine Wirksamkeit bei der Penisvergrößerung den „klassischen“ Modellen in nichts nachsteht.

Es gibt Unterarten von Geräten, mit denen Sie Ihren Penis vergrößern können. Wirkt beispielsweise nur auf den oberen Teil des Penis. Die Wirksamkeit dieser Art von Geräten wird in Frage gestellt, da nicht ganz klar ist, wie das Vakuum erzeugt wird, ob das Gewebe des Penis eingeklemmt wird und ob der Wirkmechanismus ausreichend sicher ist.

Die Wahl einer Pumpe ist eine verantwortungsvolle Angelegenheit. Manche Männer haben möglicherweise beim ersten Mal kein Glück, daher sollten Sie nicht gleich das teuerste Gerät kaufen. Es ist besser, ein Gerät zu einem erschwinglichen Preis auszuprobieren und dann, wenn das Ergebnis in Bezug auf die Penisvergrößerung zufriedenstellend ist, ein neues, komplexeres Produkt zu kaufen.

Gebrauchsanweisung

Die Art der Anwendung hängt weitgehend von den Eigenschaften des Geräts ab. Zunächst stellen wir Ihnen die allgemeinen Regeln für den Betrieb von Pumpen vor. Allgemeine Gebrauchsanweisung:

• Die Pumpe muss behandelt werden. Das Gerät muss unter fließend warmem Wasser und mit Reinigungsmitteln gewaschen werden, die das Pumpenmaterial nicht beschädigen. Die Verwendung von kochendem Wasser und Chemikalien ist verboten.
• Es ist verboten, das Produkt zu werfen, zu schlagen oder zu quetschen!
• Lagern Sie Pumpen an einem Ort, der vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt ist und die Lagertemperatur nicht mehr als 35 Grad beträgt.

Weitere Empfehlungen betreffen den Einsatz von Vakuumpumpen. Vor dem Anlegen der Pumpe muss das Produkt bzw. die Penishaut mit einem speziellen Gleitmittel behandelt werden. Der Einsatz von Öl und improvisierten Mitteln ist inakzeptabel. Verwenden Sie vorzugsweise ein Gleitmittel auf Fettbasis. Auf den Penis selbst können Sie zusätzlich zum Gleitmittel eine Creme für das Wachstum und eine bessere Dehnung des Penisgewebes auftragen.

Als nächstes wird das Mitglied in das Gerät eingeführt und es beginnt Luft zu pumpen. Durch das Abpumpen von Luft entsteht im Inneren ein Unterdruck und das Blut fließt entlang eines Druckgefälles in den Penis. Sie müssen das Gerät mit der freien Hand halten, während Sie mit der anderen Hand die Glühbirne pumpen. Achtung: Wenn die Luft nicht abgepumpt wird, überprüfen Sie das Ventil. Es muss geschlossen sein!

Sie müssen „arbeiten“, bis eine leichte Rötung des Penis und das Gefühl eines Blutrauschs (Erektion) auftritt. Das Vakuum wird bis zu 30 Sekunden gehalten. Bei der Verwendung der Pumpe sollten keine nennenswerten Schmerzen, Blutergüsse oder Schmerzen auftreten. Nach 30 Sekunden öffnet sich das Ventil und Luft gelangt in die Pumpe. Der nächste „Ansatz“ erfolgt nach dem Verschwinden der Erektion. Ein Eingriff mit dem Gerät dauert nicht länger als 15-20 Minuten.

Zunächst müssen Sie das Produkt alle 2 Tage und dann 2 Wochen lang täglich verwenden. Es ist besser, den Eingriff 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen durchzuführen. Die anfängliche Einwirkzeit sollte nicht mehr als 1 Minute betragen; Ab der 3. Woche können Sie die Dauer auf 2 Minuten erhöhen. Parallel zur Pumpe darf ein Erektionsring verwendet werden, der an der Peniswurzel angebracht wird. Das Gerät verzögert den Blutabfluss und hilft, eine Erektion länger aufrechtzuerhalten.

Elektrogeräte werden ähnlich verwendet, nur dass das Gerät auf Knopfdruck selbstständig Luft pumpt. Es gibt Unterschiede in der Funktionsweise von Hydraulikpumpen. Es ist besser, den Eingriff unter der Dusche oder im Badezimmer durchzuführen. Zunächst wird das Gerät mit Wasser gefüllt und fest an den Körper gedrückt. Der Mann selbst kann auch in der Badewanne sein und seinen Penis teilweise ins Wasser eintauchen. Dann müssen Sie mit beiden Händen mehrmals leicht auf die Pumpe drücken, damit das Wasser durch das Ventil aus dem Gerät austritt und ein Vakuum entsteht.

Als nächstes wird dem Mann empfohlen, sich einfach zu entspannen und 1-2 Minuten lang hinzulegen. Die Betriebsbedingungen sind die gleichen wie bei Vakuum-Handpumpen: keine nennenswerten Beschwerden! Nach der angegebenen Zeit müssen Sie den Druck abbauen, das Gerät entfernen und den Penis etwa 30 Sekunden lang massieren. Sie können die Aktionen dreimal täglich für 15 Minuten durchführen.

Kontraindikationen

Kontraindikationen für den Einsatz von Pumpen können absoluter oder relativer Natur sein. Zu den Absoluten zählen:

• Diabetes mellitus.
• Schwere Erkrankungen der Leber, Nieren, Herz-Kreislauf-System.
• Phimose, Paraphimose und ähnliche Erkrankungen der Penisvorhaut.
• Bluterkrankungen, insbesondere solche mit einem erhöhten Risiko für Blutergüsse und Blutungen.
• Anomalien der anatomischen Entwicklung des Penis.
• Erhöhte Thromboseanfälligkeit.
• Leistenbruch.

Zu den relativen Kontraindikationen zählen Schäden an der Haut des Penis und der Eichel sowie Hauterkrankungen. Bei sexuell übertragbaren Infektionen kann der Eingriff nicht durchgeführt werden.

Für und Wider

Der unbestrittene Vorteil der Anwendung ist die Penisvergrößerung ohne aufwendige Operation, auf die in der Regel eine lange Erholungsphase folgt. Für das Verfahren ist es nicht erforderlich, dass sich der Mann von seinen täglichen Aktivitäten abwendet: Es reicht aus, buchstäblich 15 bis 20 Minuten seiner persönlichen Zeit für die Pflege aufzuwenden. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass kein Arztbesuch erforderlich ist, da Sie eine Pumpe anonym online bestellen können. Obwohl diese Situation gefährlich sein kann, wenn ein Mann mindestens eine Kontraindikation hat, die nur ein Spezialist kennen kann. In einer solchen Situation kann der Eingriff zur Penisvergrößerung mit einer Pumpe zu schwerwiegenden Komplikationen führen.

Nachteile und Komplikationen:

• Blutergüsse und Schmerzen. Der Penis kann wie jedes andere Organ geschädigt werden. Übrigens gibt es sogar einen medizinischen Begriff wie eine Penisfraktur, die auftritt, wenn ein Organ durch körperliche Einwirkung verletzt wird.
• Schwellung des Penis (wahrscheinlich verbunden mit Blutstau und der Bildung eines subkutanen Hämatoms).
• Als Nachteile nennen viele Männer die Instabilität der Wirkung: Sobald die Erektion verschwindet, nimmt der Penis wieder seine vorherige Größe an.

Nachdem wir alle oben genannten Punkte analysiert und die Meinungen von Experten gelesen haben, können wir zu dem Schluss kommen, dass die Wirksamkeit des Verfahrens weitgehend von den individuellen Eigenschaften des Mannes abhängt. Es ist unmöglich, die Dehnbarkeit des Penisgewebes sowie andere wichtige Merkmale im Voraus vorherzusagen. In jedem Fall ermöglicht Ihnen die Pumpe, Ihr eigenes Sexualleben zu diversifizieren, neue Empfindungen zu erleben und vielleicht einen neuen Blick auf die Fähigkeiten Ihres Körpers zu werfen.

Was ist eine Vakuumpumpe?

Die Vakuumpumpe wurde ursprünglich zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion entwickelt. Eine Penisvergrößerung war eine Nebenwirkung. Nach welchem Prinzip funktioniert dieses Gerät?

Eine Vakuumpumpe ist ein transparenter Zylinder, ein Kolben, der einen Einlass, aber keinen Auslass hat. Genauer gesagt gibt es einen Ausgang, aber es ist ein kleines Loch, an dem ein Schlauch befestigt ist. Ein dünner Schlauch wiederum ist an eine Pumpe angeschlossen, um Luft aus dem Kolben zu entfernen. Die Pumpe wird häufig durch eine billige Handbirne dargestellt, wie es beispielsweise bei billigen Pumpen aus Sexshops der Fall ist. Teure Pumpen verfügen über eine spezielle Pistolenpumpe mit Manometer zur Überwachung des Drucks im Kolben.

Das Funktionsprinzip ist einfach:

1. Der Penis wird in die Flasche eingeführt.
2. Der Bulbus wird fest gegen das Schambein gedrückt.
3. Mit einer Handpumpe wird die Luft aus dem Kolben abgepumpt. Im Kolben entsteht ein Unterdruck oder, wie man sagt, ein Vakuum. Dadurch füllen sich die Schwellkörper mit Blut, was zu einer künstlichen Erektion führt.

Nach einer Pumpsitzung hält der Penis für einige Zeit eine Erektion aufrecht, die in Kombination mit der Einnahme von Medikamenten aus der Kategorie Viagra oder einem Erektionsring den Geschlechtsverkehr ermöglicht.

Benutzer von Vakuumpumpen stellten jedoch fest, dass der Penis nach den Pumpsitzungen massiver als gewöhnlich aussieht. Wie sich später herausstellte, vergrößerte sich der Penis durch den Einsatz einer Vakuumpumpe zwar, allerdings nicht für lange: Am Ende des Tages hatte der Penis immer wieder seine vorherige Größe. Nachdem sie dies erfahren hatten, begannen Verkäufer von Sexgeräten, eine Vakuumpumpe als Gerät zur Penisvergrößerung zu verkaufen. Dadurch erlangte die Vakuumpumpe ihre Popularität.

Mechanismen der Penisvergrößerung beim Pumpen

Vorübergehende Erhöhung

Wie führt das Pumpen zu einem vorübergehenden Anstieg?

• Mechanismus 1. Bei längerem Pumpen (über den Zeitpunkt der Sätze erfahren Sie später in diesem Artikel) werden die Elastinfasern in der Penishülle gedehnt. Dadurch können die Corpora Cavernosa ein größeres Blutvolumen aufnehmen, wodurch der Penisumfang zunimmt. Nach ein paar Stunden, wenn die Elastinfasern wieder ihre vorherige Länge erreichen, normalisiert sich der Penisumfang wieder.
• Mechanismus 2. Der zweite Mechanismus zur Penisvergrößerung ist der Einstrom von Lymphe. Beim Pumpen fließt nicht nur viel Blut in den Penis, sondern auch Lymphe. Es konzentriert sich unter der Haut (in der Vorhaut), was nach Abschluss der Pumpsitzung einen sogenannten „Donut“-Effekt verursacht. Bei den ersten Sitzungen mit der Pumpe fließt die Lymphe intensiver. Später nimmt die Lymphmenge beim Pumpen deutlich ab. Im Allgemeinen ist Lymphe nicht gefährlich und kein negatives Zeichen. Darüber hinaus verlässt die Lymphe einige Stunden nach dem Unterricht Ihren Penis über die Lymphkanäle und alles normalisiert sich wieder. Nach Möglichkeit sollte darauf geachtet werden, dass die Lymphmenge nicht zu groß wird.

Dauerhaft steigern

Um eine dauerhafte Steigerung zu erzielen, müssen Sie die Verwendung einer Pumpe mit manuellen Übungen kombinieren. Mit speziellen Pumpmodi ist es dann möglich, die Tunika zu dehnen und im nächsten Zyklus die Hohlräume „aufzupumpen“. Mit einem kompetenten Ansatz meistert eine Vakuumpumpe jede dieser Aufgaben erfolgreich.

Die Vakuumpumpe kann als eigenständiges Gerät verwendet oder mit dem manuellen Hauptprogramm kombiniert werden. Die zweite Option ist vorzuziehen.

Durch den Einsatz der Pumpe in Verbindung mit manuellen Übungen lassen sich deutlich bessere Ergebnisse bei der Steigerung des IF erzielen. So können Sie mit einer Vakuumpumpe sowohl die Länge als auch den Umfang des Penis vergrößern.

Arten des Pumpens

Verpackung

Packen ist ein Pumpmodus zum Dehnen der Tunika. Zum Packen ist eine schmale Flasche erforderlich, in der sich der erigierte Penis nicht in die Breite ausdehnen kann und daher durch die Kraft des Vakuums in die Länge gedehnt wird. Mit dieser Methode können Sie den Penis verlängern und die Tunika dehnen.

Klassisches Pumpen

Beim klassischen Pumpen wird in einen weiten Kolben gepumpt. Durch die Kraft des Vakuums in einer solchen Flasche schwillt der Penis an und füllt die Hohlräume bis zum Rand mit Blut. Wenn die Tunika gedehnt wird, hilft diese Pumpmethode, den Umfang des Penis effektiv zu vergrößern.

Wie erstellt man für jedes Ziel ein Trainingsprogramm? Lesen Sie weiter im Artikel.

Sicherheitsregeln beim Arbeiten mit einer Vakuumpumpe

Eine Vakuumpumpe ist ein ziemlich wirksames Mittel zur Penisvergrößerung. Wenn Sie es jedoch gedankenlos verwenden, kommt es nur zu Verletzungen und einer Verdunkelung des Penis. Bitte lesen Sie diesen Artikel sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät verwenden.

Verstoßen Sie unter keinen Umständen gegen die folgenden Regeln:

1. Wenn Schmerzen auftreten, brechen Sie die Pumpsitzung sofort ab. Finden Sie heraus, was die Schmerzen verursacht. Wenn die Ursache eine Verletzung ist, warten Sie vor der nächsten Aktivität die vollständige Heilung ab. Wenn die Ursache der Schmerzen beispielsweise eine eingeklemmte Haut war, sollten Sie das Problem beheben und die Abpumpsitzung fortsetzen.
2. Beeilen Sie sich niemals. Machen Sie Ihre Pumpsitzung nicht schmerzhaft! Erhöhen Sie den Druck Woche für Woche schrittweise (genauer gesagt senken Sie ihn, da im Kolben ein Vakuum entsteht). Das Geheimnis des Wachstums liegt nicht in wahnsinnigen Belastungen, sondern in ständigem, kompetentem Training.
3. Unter keinen Umständen sollte Ihre Pumpsitzung 40 Minuten pro Satz überschreiten! Bei geringer Arbeitsbelastung beträgt die Zeitbegrenzung eine Stunde. Sie müssen diese Zeit reibungslos angehen. Bei einem längeren Vakuum stoppt die freie Blutzirkulation im Penis, was zur Folge hat, dass die Zellen im Penis abzusterben beginnen.
4. Pumpen Sie nicht zu oft. Eine Pumpsitzung ist eine sehr angenehme Sache: Der Penis in der Pumpe schwillt auf beeindruckende Größen an, was schön anzusehen ist. Es ist jedoch nicht erforderlich, dreimal täglich abzupumpen. Ihr Ziel ist es, den Penis zu vergrößern und nicht, den vorübergehenden Effekt zu bewundern. Zu häufiges Training beeinträchtigt das Wachstum. Befolgen Sie daher den Trainingsplan, den Sie später im Artikel kennenlernen werden.

Der Penis ist überraschend langlebig und ziemlich schwer zu verletzen. Bei richtigem Training tendiert das Verletzungsrisiko gegen Null.

Trainingsprogramm mit einer Vakuumpumpe

Betrachten Sie zwei Trainingsprogramme:

1. Das erste Programm zielt auf die Dehnung der Tunica albuginea des Penis ab.
2. Das zweite Programm zielt auf das „Pumpen“ von Hohlräumen ab.

Für jedes der beiden Programme sind zwei unterschiedliche Flaschen erforderlich. Der Schlauch und die Pumpe zum Abpumpen der Luft sind universell für jede Flasche. Für die erste Trainingsart ist eine schmale Packflasche erforderlich.

Programm zur Dehnung der Tunica albuginea (Länge)

Der Kolben zum Packen sollte recht schmal sein: Der erigierte Penis schwillt beim Packen nicht in die Breite an, die Wände des Kolbens begrenzen die Ausdehnung, stattdessen wird der Penis in die Länge gedehnt.

Trainingsprogramm:

1. Hodenmassage – 5 Min.
2. Aufwärmen mit Dampf – 10-15 Minuten.
3. Leichte gerade Strecken in alle Richtungen – 10-15 Minuten.
4. Hochspannungsseil – 10 Min.
5. Seil oder A-Stretch (je nachdem, was für Sie bequemer ist). Sie können hier sowohl Rückwärtsstöße als auch das Sitzen auf dem Penis einbeziehen.
6. Leichtes Jelq – 50 Wiederholungen. Bevor Sie mit dem Pumpen beginnen, sollten Sie Ihren Penis auf die Belastung mit der Pumpe vorbereiten. Jelq ist für diesen Zweck perfekt. Trockenes oder nasses Jelq, je nachdem, was für Sie bequemer ist.
7. Verpackung. Nun beschreiben wir im Detail, wie die Pumpsitzung durchgeführt wird.

Verpackungsvorgang

Bringen Sie Ihren Penis zu 80-90 % Erektion, schmieren Sie ihn mit Creme oder flüssiger Vaseline ein, führen Sie ihn dann in die Flasche ein und drücken Sie ihn fest an das Schambein. Achten Sie darauf, dass Vaseline nicht auf den Hodensack gelangt, da diese sonst ebenfalls in die Flasche gesaugt wird. Wenn dies passiert, tolerieren Sie es nicht: Nehmen Sie die Flasche heraus, wischen Sie den Hodensack mit einer Serviette trocken und führen Sie den Penis wieder in die Flasche ein. Wenn die Reibung das Ziehen behindert, schmieren Sie die Innenseite des Kolbens mit Gleitcremebutter. Der Gleitwert muss 100 % betragen.

Hochwertige Pumpen verfügen über ein Manometer, das den Druck in der Pumpe anzeigt. Ich kann Ihnen nicht die optimalen Druckwerte nennen, da 4 Einheiten für manche wie eine spürbare Belastung wirken, während sie für andere gar nichts spüren. Sie müssen den Druck aus einem anderen Grund überwachen: Sie müssen wissen, an welchem Punkt Sie begonnen haben, damit Sie die Belastung dann schrittweise erhöhen können und nicht zu weit gehen.

Der Penis im Kolben wird sich auf seine volle Länge ausdehnen. Folgen Sie den Empfindungen. Beenden Sie das Set, wenn Schmerzen auftreten.

Trainingssets

Zwischen den Sätzen 3-5 Minuten ruhen lassen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie leichte Dehnübungen durchführen. Bringen Sie den Penis vor dem nächsten Satz erneut auf eine Erektion von 80–90 %.

• Erster Satz. Verbringen Sie den ersten Satz mit einer leichten Belastung: Versuchen Sie nicht, beim ersten Ansatz die gesamte Luft herauszupumpen, um den Penis maximal zu dehnen. Wenn Sie zunächst hart vorgehen, wird dies Ihr Wachstum bremsen. Alles hat seine Zeit. Machen Sie 10 Minuten lang leichte Übungen.
• Zweiter Satz. Beim nächsten Satz können Sie den Druck etwas erhöhen. Hier hilft ein Manometer: Schauen Sie auf das Manometer und erhöhen Sie den Druck etwas. Warten Sie für den zweiten Satz 10–15 Minuten.
• Dritter Satz. Erhöhen Sie beim dritten Satz nicht den Druck, sondern erhöhen Sie die Zeit auf 20 Minuten. Sie sollten sich während des gesamten Sets wohl fühlen. Keine Schmerzen!

Nach Sätzen

Nach dem Packen wieder leichtes Jelqing, buchstäblich 30-50 leichte Wiederholungen. Versuchen Sie nicht, ein komplettes hartes Jelq zu machen, wie Sie es im Gefäßprogramm tun würden. In diesem Fall benötigen Sie Jelq, um die Blutzirkulation zu erhöhen, da beim Pumpen das Blut im Penis stagniert.

Führen Sie dann 5-10 Minuten lang gerade Reihen mittlerer Stärke aus.

Messen Sie Ihren BPFSL vor und nach dem Training. Kommt es nach dem Training zu einem VUP, machst du alles richtig. Wenn nicht, lesen Sie die Artikel noch einmal sorgfältig durch und analysieren Sie Ihr Training.

Am Ende des Trainings schmieren Sie Ihren Penis mit der Salbe „Erste Hilfe bei Prellungen und Prellungen“ oder einer ähnlichen Salbe ein.

Das Training ist beendet. Der bevorzugte Zeitplan ist 2/1 oder 3/1. Vergessen Sie nie die Ruhe, aber Sie sollten auch nicht faul sein. Überwachen Sie den Zustand Ihres Penis, trainieren Sie mit Bedacht und gewissenhaft und Ihr Penis wird definitiv wachsen.

Zunehmende Belastung

Und nun noch etwas mehr zum Thema Belastungserhöhung. Überschreiten Sie die angegebene Belastung während der Woche nicht. Der erste Satz ist einfach, 10 Minuten, der zweite Satz erhöht die Belastung leicht und ebenfalls 10-15 Minuten, der dritte Satz bei gleichem Druck für 20 Minuten. Erhöhen Sie nach einer Woche die Belastung für den ersten Satz leicht, ganz leicht, daher erfolgt der zweite Satz mit einer noch größeren Belastung, der dritte Satz mit dem gleichen Druck, aber für 20 Minuten. Das Schema ist einfach.

Erhöhen Sie also Woche für Woche die Belastung schrittweise. Dies wird Ihnen helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie nach einigen Wochen Erfahrung sammeln, erhöhen Sie die Dauer der Sätze auf 15 Minuten für den ersten Satz, 20 Minuten für den zweiten und 25 Minuten für den dritten.

Wenn Sie über genügend Erfahrung verfügen, können Sie Ihr Trainingsprogramm anhand der von mir genannten Beispiele modernisieren und ändern.

Setzen Sie den Tunica-Dehnungskurs fort, bis Sie den Unterschied zwischen BPFSL und BPEL auf 2 cm oder mehr erhöhen, und fahren Sie dann mit dem Gefäßzyklus fort. Wenn Sie jedoch alle vorherigen Artikel gelesen und kompetent studiert haben, wissen Sie dies bereits.

Gefäßprogramm mit Pumpe

Liste der Übungen:

1. Hodenmassage – 5 Min.
2. Aufwärmen mit Dampf – 10-15 Minuten.
3. Gerade Reihen mittlerer Stärke – 5 Min.
4. Jelq – 100 Wiederholungen.
5. Aufrechte Flexion – 10 Min.
6. Sitzen auf einem halb erigierten Penis – 10 Min.
7. Pumpsitzung.

Vorgehensweise

Die Pumpsitzung beim Gefäßzyklus ist genau die gleiche wie beim Tunica-Dehnungszyklus, mit der einzigen Ausnahme, dass der Kolben in diesem Fall breit und nicht schmal ist und der Penis in der Breite anschwillt. Die Sitzungszeit und das Prinzip der Belastungserhöhung sind genau gleich.

Führen Sie zwischen den Sätzen Liegestütze durch. 10-15 Stöße zwischen den Sätzen reichen aus. Die Kombination aus Vakuumpumpe und Auspressen ergibt einfach fantastische VUPs. Führen Sie das Pressen vorsichtig durch. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Belastung zu hoch ist, verlangsamen Sie die Geschwindigkeit und verkürzen Sie das Training.

Führen Sie zum Abschluss ein leichtes Jelq durch, um die Blutzirkulation zu beschleunigen.

Das Training ist beendet. Am Ende des Trainings schmieren Sie Ihren Penis mit einer Salbe „Erste Hilfe bei Prellungen und Prellungen“ oder ähnlichem ein. Zeitplan 2/1 oder 3/1.

Mit Hilfe dieses Programms konnte ich nach einem Dehnungszyklus der Tunika den Umfang meines Penis in einem Monat um 0,5 cm vergrößern. Es war ein gutes Ergebnis! Das weitere Wachstum verlangsamte sich, woraufhin ich wieder auf den Tunika-Dehnzyklus umstieg.

Achten Sie auf Ihre Genitalien. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Penis für eine solche Belastung nicht bereit ist oder sich nicht erholt hat, ruhen Sie sich aus.

Um die Effektivität Ihres Trainings zu verfolgen, können Sie Ihren Penisumfang vor und während des Trainings messen. Sie sollten jedoch versuchen, den Wert zu messen, bevor der Penis mit Lymphe überflutet wird. Ein durch Lymphe vergrößerter Umfang macht uns nichts aus. Wir brauchen reines VUP. Und je größer der Unterschied zwischen den Messungen zu Beginn und während des Trainings ist, desto besser. Wenn die Differenz von Woche zu Woche größer wird, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Ein paar wichtige Punkte

Schauen wir uns nun einige wichtige Punkte beim klassischen Pumpen an.

Punkt 1 – manuelle Übungen + Pumpe

Die Vakuumpumpe ist eine hervorragende Ergänzung zum Hauptübungsprogramm und steigert den Trainingseffekt. Sie sollten nicht auf die alleinige Verwendung der Pumpe umsteigen – das wäre die falsche Entscheidung.

Moment 2 – Lymphe

Beim Training mit einer Pumpe wird der Penis stark mit Lymphe „überflutet“. Während der ersten Trainingseinheiten gibt es mehr Lymphe, aber nach mehreren Sitzungen überschwemmt sie nicht mehr so stark.

Wenn viel Lymphe vorhanden ist, können Sie den Satz in zwei Phasen aufteilen, mit einer Pause von 30 Sekunden zwischen den Phasen.

Das Abpumpen mit einem Kondom hilft, große Mengen Lymphe zu verhindern. Ja, ja, wundern Sie sich nicht. Bei einem Kondom wird die Haut fest zusammengedrückt, wodurch verhindert wird, dass sich Lymphe darunter ansammelt. Dies hat keinen großen Einfluss auf die Gesamteffektivität des Trainings.

Punkt 3 – Heilcremes

Nach Abschluss des Trainings ist die Verwendung einer Heilcreme erforderlich. Dies hilft, rote Flecken schnell zu heilen und eine Verdunkelung des Penis zu verhindern.

Punkt 4 – Blut beim Pumpen

Beim klassischen Pumpen empfiehlt sich die Einnahme von Aspirin vor dem Training (Anmerkung der Redaktion: Konsultieren Sie zunächst Ihren Arzt). Es erhöht die Blutflüssigkeit und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.

Beim Training mit erhöhter Belastung können ein paar kleine Blutstropfen aus der Harnröhre austreten. Dies geschieht aufgrund einer Schädigung der Blutgefäße in der Harnröhre. Schließen Sie in diesem Fall die Lektion sofort ab und gönnen Sie sich eine Pause von zwei Wochen.

Nach zwei Wochen Ruhe das Training wieder aufnehmen, aber langsam beginnen: Nach zwei Wochen leichtem Training kehren Sie zum vollen Training zurück.

Moment 5 – Sex nach dem Training

Nach dem Training sollten Sie keinen Sex haben oder masturbieren. Gönnen Sie sich und Ihrem Penis eine Pause. Und das nächste Mal Sex haben.

Punkt 6 – Verdunkelung der Haut

Bei aktivem klassischen Pumpen kann es zu einer leichten Verdunkelung der Penishaut kommen. Dies geschieht, wenn die von mir im Programm beschriebenen Bedingungen nicht erfüllt sind: Aufwärmen, ausreichende Belastung, Verwendung von Cremes nach dem Training. Auf jeden Fall ist die Verdunkelung kein schmerzhaftes Zeichen. Ich habe den Verdunkelungsmechanismus in früheren Artikeln beschrieben.

Abschiedsworte und Wünsche

Freunde, Sie wissen bereits viel über Penisvergrößerung. Die ersten Ergebnisse, die ersten Zentimeter, haben Sie wahrscheinlich schon erreicht. Trainieren Sie weiter und Sie werden noch mehr erreichen.

Sie kommen nicht umhin zu bemerken, dass die Dauer der von mir beschriebenen Trainingseinheiten eine Stunde überschreitet. Ja, das ist ziemlich lang, aber in diesem Stadium ist es notwendig. Nach dem Wachstum eines Anfängers, nach den ersten Zentimetern, wird es immer schwieriger, ein größeres Wachstum zu erreichen. Der Penis passt sich der Belastung an, sodass auch die Trainingseinheiten schwieriger werden. Aber verlieren Sie nicht den Mut, alles liegt in Ihren Händen! Wer es will, wird es erreichen. Niemand hat versprochen, dass es einfach sein würde. Geduld und Wachstum für euch, Freunde!